Drömmar!

Jag har haft många drömmar i det sista!

Och kanske blir några realitet!

Vårt fd hem

Vårt fd hem

Jag har flyttat till USA! Först var det mycket styr och vi reste hit och dit! Från Jul har vi i princip vart på resande fot!

Efter en intens USA resa där vi åkte för att hitta hus under bara 3 dygn – med en baby! Så åkte vi hem till Norge för att bo på hotell eftersom vårt hus hade tömts. Efter 2 veckor på hotell så flyttade vi!
Vi hade 3 underbara veckor i Thailand och sedan 1 vecka i Tokyo. Efter det bar resan vidare till USA och vi kom på en söndag och fick Nyckeln till vårt nya hus på måndagen, och på tisdagen kom flyttlasset!

IMG_9411

Vi i Tokyo

 

Sen har det varit ett par veckor av kaos! Jag jobbade allt för hårt med uppackning, 2 barn och en man som var nästan 24/7 på jobb. Kroppen min gick lite halvt in i väggen under en 3 veckors period. Så jag slutade packa upp! Lekte med mina barn! Och drömde!

Nu har jag orkat tagit itu med resten av uppackningen, haft världens bästa och mest positiva väninna på besök! C är en sån typ av människa alla bara älskar! Hon och jag kan sitta och spotta ut ide efter ide och hade vi haft någon som hade haft kapital och förverkligade våra ideér så hade den personen vart lycklig lottad ;)Men nu ska jag lägga allt mitt fokus på en ny idé! En dröm ja
g har haft länge men som i det sista har återkommit väldigt ofta!

Så därför kommer jag inte längre ha tid till att hjälpa andra människor, på obestämd framtid just nu. Jag är hemskt ledsen för det, då jag älskar att brainstorma med andra och hitta lösningar!

Men just nu börjar ett nytt kapitel i mitt liv och en ny dröm ska uppfyllas!

Om just du hade velat varit med i en testpanel i slutet av sommare/tidig höst, så kontakta mig gärna så tar jag kontakt när det börjar bli dags!

IMG_7574

Här smids planer!!!

Kram/Michaela

Personlig Utveckling – Jag möter min rädsla!

Personlig utveckling är jätte viktigt! Igår skulle jag påbörja en process för att överkomma en som jag har skjutit upp ALLT för länge!

Personlig utveckling är så viktigt! Man behöver ständigt lära sig nya saker och utmana sig själv, ifall man inte vill stå och trampa på samma plats! Igår utmanade jag mig själv och ni kan aldrig gissa vad som hände!!!

Tysta mig själv

Men först ska jag berätta bakgrunden till gårdagens utmaning: jag är LIVRÄDD för att höra min egna röst! Prata med andra och inför 1000 människor är inga problem, så länge jag inte behöver höra mig själv! För då bryter jag totalt ihop! Därför har jag alltid undvikit att komma i sånna situationer där jag behöver höra min egna röst!


Varför har jag problem med detta?
Jo för att jag har sedan jag var ett barn inte kunnat säga R eller S. Jag föddes med ett tungband som gjorde att hela min tunga satt fast. Läkarna ville inte klippa detta före jag hade fyllt 3,5 år. Så då kan ni gissa hur lätt det var att få en tunga att börja att fungera, när man aldrig förrut har kunnat röra på den!

Jag har efter många många ÅR med övning, övning, övning och åter igen övning lyckats lära mig själv att läspa mindre på mina S och få ett R som kan RRRRRRULLA! Men jag har ännu inte lärt mig att sätta in det i alla ord! Hur många timmar jag har övat i mitt liv? Nästan lika många timmar som jag vart ensam! Varenda mopedresa, varenda promenad hem från skolan, varenda ensam tid på rummet har jag suttit och tragglat för att få detta till! Nu läser jag sagor för min son med övertydliga RRRRR som låter som en 3-åring som nyss har lärt sig! Min son vågar jag öva framför!
Jag har varit så deprimerad över detta under min uppväxttid att jag var helt säker på att jag aldrig skulle hitta en man som älskade mig pga (enligt mig) mitt handikapp!

Men åter igen till gårdagens utmaning!

Jag lyssnade på ett webinar om HUR MAN SKA GÖRA BRA BLOGVIDEON. I detta webinaret så pratades det mycket om att göra videon intressant och ha saker som stör på ett positivt sätt för att få de som ser, att vilja se färdigt videon.
Helt i slutet av webinaret så säger dom: Ta nu fram din iPhone, och börja spela in din första film!

Klockan var över 23.00 på kvällen. Jag har vart ensam med min son på 2,5 år i 2 dygn och är ganska trött, osminkad etc. Men jag är en god student och tar upp mobilen och ska trotsa min största rädsla! Precis när jag ska börja spela in så tittar jag ut! Då kommer det något gående som aldrig jag någonsin tidigare sett! Det kändes som att detta var universumet som berättade för mig: Det här är din chans! Så jag var tvungen att slänga på mig skor och gå ut genom dörren för att spela in min första video ute!

Här är mitt resultatet: 

Så i framtiden kommer det dyka upp fler videoblogg inlägg från mig! Ni får gärna kommentera när ni förstått varför mitt första bidrag var så roligt! 🙂

Ps, Jag blev så distraherad själv att jag inte ens klarade av att hålla kameran rätt väg. Men vet du vad! Det är okej! Allt har en inlärningsfas och man gör aldrig något perfekt första gången! Det handlar om att våga ta action, för annars kommer det aldrig att hända något!

Vill du se Webinaret? Se här —> Webinar

Vill du ha luft att andas?

Vill du ha luft att andas?

Om någon trycker ner dig under vatten, vad skulle du göra då?
Hade du varit likgiltigt? Fajtat tillbaka? Tänkt på att du måste hinna träna? Eller känt din inre röst som skriker efter syre?

Jag hade garanterat fajtat emot allt vad jag hade kunnat för att komma tillbaka över ytan! Tror de allra flesta hade gjort det!

När du vill lyckas med ditt mål lika mycket som du vill ha luft, då kommer du att lyckas! Smärta kommer att komma men den är bara där temporärt! Om du verkligen vill lyckas, så betyder ingenting annat något. Smärtan/prövningarna är oviktiga! Vad som går på TV:n tappar mening.

Vill dela med mig av en inspirationsvideo som får mig att få gåshud och känna blodet pumpa och som får min hjärna vilja explodera! Luta dig tillbaka och låt dig inspireras! 

Inspiration

I väntan på bloggposten “att starta företag del 3”, så kommer en video som kanske kan vara till inspiration för dig!

Vad vi gör med våra liv bestämmer vi själva! Väljer vi att se det negativa eller det positiva?

Se vad Lizzie har att säga om ämnet:

Ha en trevlig kväll!

Nytt år, Ny start!? 5 sätt som hjälper dig att lyckas!

Med ett nytt år bestämmer sig många för att sätta nya mål. Få en ny start på ett redan befintligt liv! Här kommer 5 sätt att se till att du lyckas hålla ditt nyårslöfte!

Många undrar om man kommer att klara det? Ska man våga sätta några mål? Man håller ändå inte ut etc.

Nyårslöften - Michaela MorrellVarför sätter så många ett mål om att gå ner i vikt, börja träna oftare, äta sundare, men ändå faller tillbaka i gamla vanor så snart?
Enligt Sifo så är det 19% chans att man kommer att hålla sitt nyårslöfte. Ligger det någon sanning i det?

Jag tror att har man ett bristande system så kommer man inte lyckas! Därför är det viktigt att ha ett system som man vet att man kommer att kunna följa!

Här kommer mina 5 tips, som ska hjälpa dig att hitta det systemet du behöver!

  1. Var snäll mot dig själv. En vanlig fälla är att tro att om det inte blir perfekt från början är det ingen mening alls. Men ett snedsteg innebär absolut inte att det är kört.  Framgångsrik blir den som klarar att resa sig flest gånger inte den som aldrig faller. Att göra ditt nya mål till en vana är bättre än att ge upp! Har du inte tid att hålla ditt löfte om att till exempel träna: hoppa upp och ner i 3 min! – Det HAR DU TID med och du behåller en god vana att röra på dig varje utlovad träningsdag! Gör VANAN till ditt löfte och se till att hålla den vanan om det så bara är med 30 sec! Kom ihåg att det tar minst 21 dagar för att bygga en god vana, men ca 66 dagar för att det ska bli rutinmässigt och beroende på din vana kan det ta mycket längre tid, och det är OKEJ!
  2. Gör det tillsammans med likasinnade! Vi lever i ett individualiserat samhälle där det är lätt att tro att man behöver klara allting själv, men det finns massor av stöd att få! Se till att hitta den grupp av expertis/stöd, som du behöver för att lyckas!
    tex, Facebookgrupper, Communitys, Internetforum etc, som passar ditt löfte, där du kan få stöd och uppmuntran av andra som också “vill springa sitt första lopp” eller har erfarenhet inom området och vill hjälpa dig att lyckas!
  3. Lär känna dig själv! Ju mer du vet om dina tidigare framgångar, desto bättre förberedd är du för nya utmaningar! Påminn dig om vad du klarar genom att skriva en lista över allt avklarat hittills i livet, som att uppfostra dina barn, ta körkortet eller ta dig igenom en kris. Titta ofta på listan och var stolt över dig själv!
  4. Akta dig för ord som alltid, aldrig och inte! Varför det? Att lova sig själv för mycket av förändring kan paradoxalt nog öka risken för att den inte håller i längden. Brutna löften kan bli en risk för att man på sikt får en självbild som säger att man inte lyckas med saker och ting. Viktigt att fokusera på det positiva och inte det negativa! Det är bra att sätta stora mål, men dom måste innehålla delmål så att du inte tappar motivationen!
    Tex, ska du sluta äta godis, så är det bättre att fokusera att du ska få i dig mer grönsaker varje vecka istället för att inte äta godis! Ska du starta företag så är det bättre att du bestämmer dig för att ta in lite positivt/informativt matrial varje dag, istället för att inte se på TV etc.
  5. Ha målen klart i ditt fokus! Ett Dreamboard borde du göra över hur du vill må, känna dig, vilket resultat du önskar och vad resultatet kommer att förändra i ditt liv! Häng ditt Dreamboard upp bredvid dina nedskrivna tidigare framgångar (punkt 3)!
    Se på det varje dag! 

 

Så hur hanterar man nyårslöften som bryts?

Det är nästan alltid så att vi snubblar på vägen till en förändring. Det är det som skrämmer många! Att misslyckas! Men det är inte misslyckandet i sig som är farligt! Det är att inte våga/orka resa på sig igen! Normalisera bakslagen. Säg till dig själv att DEN HÄR GÅNGEN gick det inte så bra. Våga titta ”misslyckandet” i ögonen. Påminn dig om när du lärde dig cykla. Du ramlade säkert omkull flera gånger innan du kunde cykla utan att behöva tänka på det. Därför bör du nu också resa dig upp och påminna dig om att det du vill uppnå fortfarande är viktigt för dig.

Fråga dig vilka av dina beslut som ledde dig till att det blev ett bakslag? Fokusera på vad du kan göra annorlunda nästa gång! Gör en lärosituation av det som hände. Res dig upp! Borsta av dig och fortsätt att se framåt! Det är först då framgången kommer att komma till dig i ditt liv!

Gott nytt år och Lycka till!Gott nytt år! - Michaela Morrell

Alla är vi nybörjare!

Har du någon gång tänkt: “jag klarar aldrig det” eller “jag har inte de rätta egenskaperna”. Här ska jag avslöja en hemlighet! ALLA som uträttat något har en gång varit en nybörjare!

Det är ingen som blir född golfproffs! Ingen har blivit född till att spela Bethoven på piano, eller att vara med på IDOL! Det är ingen som är född till att äga IKEA! Det är ingen som blir född till att bli egenföretagare!

Alla måste vi lära oss det vi vill, från början! Vi är alla nybörjare!

Alla måste vi lära oss det vi vill, från början! Vi är alla nybörjare tills vi kan bemästra vår önskan!

ALLA som har lyckats uträtta något, har alla varit små spädbarn, som har ramlat och slagit sig i sina försök till att gå! Alla har behövt lära sig att prata och ALLA har behövt att lära sig från att inte kunna någonting – till att kunna något! Det som är gemensamt är att ALLA har haft en VILJA att LÄRA SIG det som är nödvändigt för att LYCKAS! 

Vi har alla varit nybörjare inom något!

För att ändra någon vana eller lära sig en ny färdighet, så måste din emotionella önskan och anledning vara väldigt stark! Detta för att om den är stark, så är du är villig att betala priset du behöver att betala för att komma förbi den frustration över att vara en klumpig nybörjare!

Det är just därför jag koncentrerar mitt bloggande kring känslor, tankar, vårt undermedvetna etc! För utan RÄTT KÄNSLOR! RÄTT TANKAR! RÄTT MINDSET så har man väldigt liten chans till att lyckas! Men har man RÄTT KÄNSLOR, RÄTT TANKAR, RÄTT MINDSET, då spelar det ingen roll vad du vill göra! Då kan du LYCKAS MED ALLT!

 

Redo att gå tillbaka och bli nybörjare igen?

Redo att gå tillbaka och bli nybörjare igen?

 

Så frågan är: Har du en så stark emotionell önskan så att du är villig att börja om som nybörjare?

Alla har gått samma väg så varför skulle inte du kunna göra det samma!?

Dagens tips: Om du vill så kan du! 

Vi programmerades under våra första 6år!

Under våra första 6 år på jorden programmerades stora delar av vårt undermedvetna! Vi använder vårt undermedvetna 95% av tiden!

Bruce Lipton menar att de första 6 åren av vårt liv är de viktigaste för vårt undermedvetna! Vi använder bara vårt medvetna tänkade ca 5% av tiden, och vårt undermedvetna står för hela 95% av vårt tänkande! Se gärna klippet nedan:

Därför är det så viktigt att programmera vårt undermedvetna med positiva tankar för att kunna föra det vidare till våra barn! Tankar som får oss att må bra med oss själva och få oss att tro på oss själv! Om inte jag tror på mig själv, vem ska då göra det?

Vad tänker du på när du inte tänker? Är det positivt eller negativt?
Jag kan helt ärligt berätta att några av mina dåliga tankar handlar ofta om vikt! Så fort jag inte ger min hjärna en specifik uppgift att tänka på så kommer ofta det upp “jag skulle vilja gå ner 1kg till” (som tur är är min kärlek till mat större än dessa tankar, för annars hade jag haft ett problem!) Så jag blev så glad när min son blev född för då ersattes många av mina sämre omedvetna tankar till: “åh han är så vacker!” Jag slutade att fokusera på mig, och fokuserade på den perfekta skapelse som låg i mina armar (eller alltid i närheten av mig!)

6 första åren programmeras vårt undermedvetna

Det är inte konstigt att ens tankar inte kan släppa taget om en sådan perfekt skapelse!

Jag tror det är därför just barn ger föräldrar en speciellt drivkraft! Barnet upptar de tankar som annars kanske skulle sagt att “du klarar det inte” och ersätter dom med “mitt barn förtjänar allt!”

Från mig som Mamma:

Detta är en av anledningarna till varför jag vill spendera så mycket tid med mitt barn som möjligt! Jag vill lägga en grund av positiv anda, där allt är möjligt och att mitt barn förstår att han har ett värde som inte går att mätas med pengar! Jag vill att han ska lära sig att en vardag inte behöver innebära att vara borta från hemmet 8-5! Jag vill lära han att han inte behöver följa världens ramar! Att göra det lilla extra! Att vara noggrann! Att se lösningarna istället för problemet! Att den enda begränsningen som finns är hans egna tankar! Jag vill påverka min son så att han tycker att det bästa stället att vara är hemma med sin familj! Jag vill programmera hans undermedvetna med goda tankar! Jag vill påverka min son så att han ser möjligheter istället för hinder! Jag vill lära honom att ifall en uppgift är svår så behöver man bara planera det lite mera! Jag vill lära honom att ett misslyckande bara är ett steg närmare sitt mål och att det är en HELT NATURLIG del av livet! Detta lär han sig hemma! Med mig!

Och snälla! Inte tänk “hon har så tur som har den möjligheten!”
Det handlar inte om tur! Det handlar om val! <- ett annat blogginlägg!

5st Vinnande vanor!

Allt handlar om att skaffa sig vinnande vanor! Jag presenterar de 5 grundläggande!

Vi lever alla olika liv och de allra flesta har mycket att göra, tvätt att sköta, ett hem som man ska hålla fint, mat att handla, barn att underhålla, födelsedagskalas att planera, man ska hinna med arbete och man ska hinna med att planera nästa resa, nästa dejt, barnvakter, övriga besök/möten/uppgifter man har fått ifrån skola/dagis/kyrka/sport/andra organisationer. Glömde jag nämna att man måste hinna med att umgås med sin man och laga hemmalagad 5 stjärnors middag? Vad med bullbaket? Fredagsmys? Egen tid?

Vi fyller lätt våran vardag med massa MÅSTEN.

Jag förstår dig och jag har själv varit där! Mitt välfyllda liv började redan i min ungdom!  Jag hade inga lugna ungdomsår! När jag gick på gymnasiet så gick jag direkt från skolan, till mitt arbete där jag städade kontorslokaler i ett par timmar (Ja jag städa toaletter, tömde kaffesump som jag än idag får huvudvärk av bara jag tänker på det, och städade skrivbord. Jag har jobbat mig uppifrån Botten och har inte fått NÅGOT gratis i livet!). Efter det åkte jag på extra studiecirkel. Sen var det Innebandyträning (4 dagar i veckan + matcher) och sedan hem för att på kvällen hinna rida minst 1 häst innan jag gav dom kvällsfodringen och började studera och göra de läxor jag hade! Ja ofta var klockan långt över midnatt innan jag hade tid för nöjen, så dom uteblev ofta. Vänner fick jag träffa på bussen till och från skolan. Böcker fick jag lyssna på till och från bussen (25min enkel väg). Redan när jag var ung förstod jag vikten av att ha goda vanor! Jag ska berätta mer om dom en annan dag!

Men en av de vikigaste vanorna jag hade var: Hade jag inte gjort läxan så skyllde jag inte ifrån mig på yttre faktorer. Jag såg till att ha det färdigt och kunde jag inte få det till, så gav jag istället en lösning och ett svar, istället för en ursäkt! Det är EN VINNANDE VANA!

 

5 goda vanor

Om du vill förändra dig själv så är det några nya vanor du behöver lära dig att bemästra! 


ALLT handlar om Vinnande Vanor! 

Här presenterar jag 5 st generella vinnande vanor!

1. FÖRST måste du lära dig att acceptera din utgångspunkt! Sluta att komma med ursäkter och istället leverera svar på dina problem! Inga fler ursäkter! Självinsikt – Ta bort problemet – ta action och gå framåt! 

2. DU måste lära dig att prioritera det som är viktigt! Inte bara det som är viktigt idag utan det som spelar roll om 5 år och 10 år! Där FAMILJEN är Prio 1. Involvera din familj i dina planer och sätt upp gemensamma mål som familj! Börja jobba som ett team!

3. Skaffa en Kalender och börja Planera! Skriv ner dina mål! Dela upp det i veckomål! Skriv in dom i din kalender och se på den VARJE DAG! Avsett 30 min varje vecka tex söndag kväll/måndag morgon, där du bara planerar din vecka!

4. HÅLL DIG TILL PLANEN! Inga ursäkter! Bara lösningar!

5.
Se till att mata ditt sinne med bara POSITIVA saker! Läs/lyssna 5-10min det första du gör på morgonen på framgångsrika positiva ledare som kan fylla din hjärna med gott innehåll! Ge inte ditt undermedvetna som du stoppat in negativ information i under hela ditt liv, någon plats i ditt liv! Låt inte din “self-talk” trycka ner dig! Nu är det dags för POSITIVA tankar och POSITIV energi som ska lyfta dig och dina tankar till en ny nivå!

Dagens tips: Identifiera ditt mål och gör det målet till en prioritering! 

När du tappade tanden, varför gick DU till rörläggaren?

Det är så intressant hur olika människor reagerar! När du tappade tanden, gick du då till rörläggaren?

 

STOPP!!! Vem tar du mig till?

STOPP!!! Vem tar du mig till?

Du säger givetvis “Det skulle jag aldrig göra!”, “Det är inte alls logiskt!”, “Bara de dumma skulle finna på något sånt”!
Men OM du påstår det, är dina påståenden verkligen sanna? Jag är inte helt säker på det och jag ska förklara varför! 

Givetvis menar jag inte att du faktiskt ordagrant går till rörläggaren om du har tappat tanden, men du kommer snart att förstå min liknelse!

Om du jätte gärna hade velat starta ett företag, kanske en blomsterbutik? Om du imorgon gick in i en blomsterbutik och blev erbjudan att köpa hela butiken med dess kunder och allt! Vad hade du då gjort? Hade du gått hem och frågat din bästa vän, som inte har någon starta eget erfarenhet, eller kanske du hade frågat din pappa som startade en egen “tvätta bil” firma när han var 18år men som inte lyckades särskilt bra pga att den var förlagd 3 mil utanför staden? 

Om du ville bli mäklare hade du inte sökt in på kockutbildningen och trott att du skulle få jobb som mäklare en dag, bara för att ena kockläraren lyckades sälja sitt hus helt utan hjälp från mäklare med stor vinst dessutom!?

Om du vill åka till Hawaii för att surfa, så köper du inte en biljett till Sahara!

Om du vill åka till Hawaii för att surfa, så köper du inte en biljett till Sahara!

Om du hade velat bli astronaut, hade du då gått till en kapten för en stor båt för att fråga om råd? Eller din bilmekaniker?

Om du ville bli miljonär, hade du då gått och frågat din mamma om råd? Din Mamma som jobbat som polis hela sitt liv?

Det är precis detta felet SÅ MÅNGA gör! Dom lägger sin FRAMTID, sina MÖJLIGHETER, sin INKOMST i andras händer! I någon annans händer som inte är kompetent på det området! Och när någon säger att “det där är inte så smart”, “du kommer aldrig att lyckas”, “du kommer arbeta ihjäl dig”, “det där måste vara för bra för att vara sant”, “det där är mission impossible”! DÅ VÄLJER MÅNGA ATT TRO PÅ DET! Fast de ord man fått höra kommer ifrån någon som inte gått före! Någon som inte har lyckats! Någon som inte har riktig info! Någon som inte brann för det dom gjorde!

Och ändå så väljer SÅ MÅNGA att lägga sin TAND i RÖRLÄGGARENS händer och säger: Sätt den på plats! 

När jag skulle starta eget första gången, då gick jag till dom som hade lyckats och frågade om råd! Det var bara på det viset, jag lyckades så bra på bara 1 år när jag bara var 20 år gammal! Jag hade sedan två andra företag som gick sådär, men när jag senare bestämde mig att på riktigt byta företags inriktning och utveckla mitt företagande ännu mer, då kunde jag ju självklart inte gå till samma personer som hjälpt mig tidigare! Jag visste ju redan hur långt de hade tagit mig! Utan då såg jag på mina mål, och gick jag till de som hade uppnått de som jag önskar att uppnå! Vill man lyckas fort så är det vägen man måste gå!

Jag gick till tandläkaren helt enkelt när jag ville sätta min tand på plats! Om du någon gång behöver hitta en bra tandläkare så hjälper jag dig gärna! Du får gärna gå till samma “tandläkare” som jag gått till! 

Får du en information, så kan du inte dubbelkolla den med någon som inte vet något om det! Du måste ju då gå till källan för information direkt! Om du tar omvägen till rörläggaren, så riskerar du att aldrig nå tandläkaren eftersom rörläggaren redan berättat för dig att den där tanden går inte att rädda! 

Så vad väljer du när du söker någons åsikt? Väljer du att gå dit där det är tryggt, men där du kanske får felaktiga svar, eller väljer du att gå utanför din comfort-zone och faktiskt ringa en person som lyckats?

Dagens tips:  Undvik RÖRLÄGGARE!!!! Gå till TANDLÄKAREN på en gång! Bara då kan du få ett lyckligt slut på din TAND historia! Bara han förstår värdet av din tand!

Tand