Fotografen Michaela Morrell

Dela!

    Fotografen Michaela Morrell har jag inte berättat så mycket om.

    Under min ungdom studerade jag foto i 3 år. Jag älskar att ta bilder men förstod att en heltids karriär inom yrket hade jag tagit min älskade hobby och förvandlat till att bli “måsten” med konstant prestations ångest, och det ville jag inte.

    Därför har jag mest fotograferat som en hobby.

    Men i en Norsk Tidning som heter Foreldre&Barn nr. 3/2016 så fick jag publicerat 5 Bilder (om jag inte minns fel på antalet).

    Fotograf Michaela Morrell

    Jag har i det sista också börjat fota mer familjebilder. Så snart kommer jag lansera min foto portfolio online.
    Mer info kommer!

    Men nu ska jag gå och sova och låta helgen börja!

    Dela!

      David och Goliath

      Dela!

         

        Åh vad jag har mycket att vara tacksam för! Boken David och Goliath påminner mig om detta!

        Just nu läser jag en bok som heter “David och Goliath: Underdogs, Misfits, and the Art of Battling Giants” av Malcolm Gladwell.David och Goliath

        Det är en bok jag starkt rekommenderar alla att läsa! Det handlar om hur människor med “svagheter” ofta är det som lyckas bäst.

        En sak som han tar upp är hur dyslektiker ofta får genomgå nederlag dagligen och dagligen får känna sig “dumma/otillräckliga/som förlorare” och att detta är en anledning till varför det är så många dyslektiker som klarar av att utföra stora saker trots brist på betyg från skolan! För att dom inte är rädda för att misslyckats för det har dom gjort dagligen under hela sitt liv.

        Nu är inte jag en dyslektiker, men jag har växt upp med en “svaghet” som har format mig storligen! Jag lärde mig aldrig säga R som liten. Jag är född med ett tungband som inte klipptes förrän jag var 3,5 år gammal och detta resulterade i att jag gick till talpedagog varje vecka ända upp i 6:e klass. Jag lärde mig aldrig rulla mina R och jag grät varje gång jag hörde min egna röst inspelad. I mitt huvud var jag ett freak som lät som jag vore utvecklings för att jag läspade och inte kunde säga R. Detta har vart ett av de mest psykiskt påfrestande motgångarna jag haft i mitt liv. Tex trodde jag att jag aldrig skulle kunna hitta en man som kunde älska mig pga detta. Trodde jag skulle förbli ensam hela livet för att ingen skulle kunna lyssna på min röst utan att nervärdera min intelligens.  Men lät jag detta stoppa mig?

        Svaret är NEJ. Jag höll tal ofta i Kyrkan och blev ofta utvald av min svenska lärare att hålla tal i större arrangemang tex skolavslutningar och tal framför politiker där mitt tal representerade elevernas talan. Jag behövde aldrig vara rädd för att tala inför människor för detta hade jag slitit med dagligen sen jag började hos talpedagog och blev medveten om mitt problem – och jag har hittills överlevt varje dag! 

        Först i 7:e klass och mycket jobb från min sida, lärde jag mig att rulla mina R. Även om jag inte kunde sätta in dom i ord på flera år, och än idag får jag inte in dom ialla ord utan att låta som en 3-åring som nyss har lärt sig rulla sina R.
        Men det bästa av allt är att jag ändå hittade världens bästa man som trots mitt talproblem, ser alla mina goda kvalitéer och älskar mig lika mycket som jag älskar honom! Med honom glömmer jag bort att jag fortfarande har ett talproblem. (Ända tills jag hör min egna röst på videoklipp. Det vrider sig fortfarande om lite i magen på mig, men ändå kan jag känna glädje över all den styrka denna motgång har gett mig!)

        Men läs boken! Den ger väldigt bra synvinkel på hur svagheter kan vara till välsignelse och hur man kan vända dem till att bli något att vara tacksam för! Den tar upp många problem i världen där man idag kan se resultatet av olika handlanden. Väldigt fascinerande och intressant!

        Nu ska jag krypa ner under täcket och fortsätta mysa med min magsjuka lilla son. Det gör så ont i mammahjärtat när barnen är sjuka! Men jag är tacksam för att jag är hemma och dom får lov att vara sjuka så länge dom behöver.

        David och goliath

        Dela!

          INNBO – Stockholm

          Dela!

            Du kanske redan har sett det? Men det har kommit ett nytt initiativ till STAN!

            INNBO - bostadkö SthlmINNBO – Stockholm är en bostadskö i Stockholm som håller på att byggas upp innan deras nya koncept släpps.

            INNBO – Stockholm är riktad till dig som är ensam/student/ensamstående oavsett ålder – som har svårt att ta dig in på bostadsmarknaden själv. INNBO hjälper dig att ta dig in genom ett nytt koncept som inte ska trissas upp av bostadspriser.

            INNBO – Stockholm kommer också erbjuda er att hyra i FÖRSTA HAND till bra priser. Dessa första hands kontrakten kommer att riktas till dig som är ensam/student/ensamstående oavsett ålder.

            Så är du intresserad?

            Besök deras FB sida och se till att skriva upp dig i kön!

            Jag är så spänd! Antagligen är detta det allra första blogginlägget om INNBO där ute på stora internet! Så jag känner mig hedrad över att jag fått se in bakom kulisserna. Jag är väldigt nyfiken på hur detta kommer att mottas av Stockholms bostadsmarknad. ÄNTLIGEN är allt jag har att säga! 🙂

            Jag kommer hålla er uppdaterad när jag vet mer.
            Nu ska jag gå och fortsätta hjälpa Liam 1,5 år att städa huset 🙂

            Dela!

              De 5 Kärleks språken

              Dela!

                Jag är med i en bokklubb och denna månaden läser vi: De 5 kärlek språken av Gary Chapman. I den boken kan du lära dig upptäcka vilket av kärlek språken du talar, och vilket av språken de i din närhet – som du älskar – talar.

                Varför behöver du veta detta?

                Jo för se till att alltid fylla på kärleks depåerna hos dom du älskar. Att leva tillsammans är underbart men inte alltid helt enkelt. Vi vill alla känna oss älskade och vi vill visa kärlek. Men hur kommunicerar jag kärlek till den jag älskar så att kärleken verkligen tas emot? Och förstår jag när min partner visar mig kärlek?

                Många äktenskap tar slut på grund av ”vi växte ifrån varandra” säger man. Men sannheten är att kärleken tar slut. Beror det på att man inte älskar varandra? Oftast inte. Det beror oftast på att man som person inte visar kärlek på ett sätt som uppskattas hos den andra. När kärleks depåerna förminskas och så småningom tas slut, så börjar känslor av bitterhet tränga sig in i förhållandet. Men oavsett hur många fina måltider du lagar som bevis till din man på att du älskar honom, så kan han inte se dom för dessa måltider kan för honom kännas som att du hellre spenderar din tid med att laga mat istället för att komma och ge han beröring – om det är hans primära kärlek språk. Och oavsett hur mycket han försöker att berätta för dig hur mycket han älskar dig, så kanske inte det betyder ett skvatt för dig om han inte tar och städar huset – om praktiska tjänster är ditt primära kärlek språk. På så vis kan 2 personer som försöker, ändå tömma varandra på kärlek, vilket slutar i uppgivenhet och att man tillslut ”slutar älska varandra”.

                Baby-Foot-HeartSå de 5 kärlek språken är:

                • Tid tillsammans (och då är det kvalitets tid – alltså inte sitta och se på serier tillsammans)
                • Bekräftande ord
                • Presenter/Gåvor
                • Tjänster
                • Fysisk beröring.

                Men varför ville jag skriva om detta i dag? Jo för att först och främst är det en bok ALLA människor borde läsa, för att utvidga sin förståelse och empati för andra, och för att lära känna sig själv. För att förbättra sitt sätt att kommunicera kärlek med sin partner och sin familj.

                Men största anledningen till varför jag ville nämna detta i dag är för att jag läste denna artikel : http://www.dn.se/debatt/repliker/ungas-sjalvmord-maste-forebyggas-mycket-tidigare/
                Om hur självmord på unga måste förebyggas tidigare och redan från att barnet föds.

                Då kom tanken till mig: Vad händer med alla barn vars primära kärlek språk är ”tid tillsammans” och när barnet då bortprioriteras 9 h utav 12 h av deras vakentid från start. Kanske redan från barnet bara är 1 år. Är detta ett sådant barn som blir mer självmordsbenäget eftersom deras kärleksdepåer måste ta slut väldigt tidigt i deras liv och som bara fylls på 1 semester/år. I ett äktenskap hade ju äktenskapet bara upplösts med ett “vi slutade älska varandra”. Men vad händer med ett barn i en familj som har ett kärlek språk som inte föräldrarna har kunskap om och som inte hörs/syns/blir bekräftad? Många av de som har barn som begår självmord förstår föräldrarna ingenting och dom såg det inte komma. Dom älskar ju sitt barn högst i världen och har försökt på alla sätt och vis att visa detta. Varför blev det så fel?
                Men kan det vara så att barnet bara är oförmögen att se den kärleken som visas för i hens värld betyder presenter, en kram, ett ord inte något alls, utan kan till och med upplevas som negativt. Medan föräldrarna tror att dom visar all den kärlek barnet behöver?

                Måste upplysa att jag absolut inte vill att någon ska känna skuld med detta inlägget. Jag dömer ingen. Det är upp till var och en att döma sina egna handlingar. Jag har inget med det att göra. Jag vill helt enkelt upplysa om att denna boken borde läsas och betraktas av alla oavsett om man är en familjemedlem, har en egen familj eller tom lever ensam. Om man för någon anledning känner skuld så beror det ofta på att det är något fel som ligger och gnager samvetet. Detta kan ingen annan människa påverka. Det är bara den som har känslorna som kan påverka detta.

                Kunskapen om att alla talar olika kärlek språk kan förklara varför det finns barn i samma familj som blivit älskad lika mycket, blivit behandlad på samma sätt, och ändå känner sig 1 barn inte alls älskad och tycker att denna har haft en förfärlig uppväxt medan de andra syskonen bara har positiva saker att säga om sin uppväxt.

                Kanske är det just av denna anledning som vissa barn har det enklare i förskolan för dom behöver bara höra när dom kommer hem att dom är älskad. Medan andra barn inte ens är nöjd med 3 månaders inskolning utan fortfarande skriker när föräldrarna lämnar. Som byter personlighet helt eller kanske utagerar på de få sätten dom kan = bitas/sparka/slåss/skrika.

                Givetvis vet jag att det kan finnas många andra anledningar men ändå känner jag att det kan ligga en stor sanning i dessa paralleller. Därför kände jag att jag ville dela detta idag. Mina tankar kring de 5 kärleks språken och att det är inte bara viktigt att ha kunskap om detta i ett förhållande. Utan även viktigt om du vill vara säker på att de du älskar mest vet det! 

                min <3 familj

                min<3 familj

                Mina föräldrar - 46 års äktenskap

                Mina föräldrar – 46 års äktenskap

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                Dela!

                  Jag vill stötta hemmaföräldrar!

                  Dela!

                    Jag tar aktiva val varje dag! Ett av mina val är att jag vill stötta hemmaföräldrar!

                    När jag går i matbutiken så väljer jag så mycket närproducerat eller eko jag kan och hittar jag saker som fyller bägge kriterierna så blir jag extra glad. Jag är väldigt intresserad av att äta så ren mat som möjligt och jag fyller min kundvagn till största del av frukt och grönt. Här borta i USA undrar många vad jag ska göra med alla grönsaker, hur man förbereder dom eller om jag bara tänkt äta alla råa. Det är lika svårt att hålla mig för skratt varje gång när jag måste börja berätta för dom vad man använder grönsaker till!

                    När jag handlar skönhetsprodukter ser jag till att det inte är några mineraloljor i produkterna.
                    Jag handlar helst ägg direkt från en uppfödare där jag ser att hönorna har stora ytor att röra sig på.
                    När jag köper mina kostillskott ser jag till att de kommer ifrån ihopkomprimerad föda, och inte syntetiskt framställda vitaminer.
                    När min man kommer hem ifrån jobbet så ser jag till att han kommer hem till en glad fru – så han ska tycka om att komma hem varje dag. Eventuella problem tar jag upp när vi har bestämt en tidpunkt för det.

                    Ett annat aktivt val är att se mina små barn som de mest värdefulla små individerna dom är och att ge dom av det finaste jag vet jag kan ge dom = min tid. På grund av att jag tycker att detta är den viktigaste biten i mitt liv, så vill jag stötta så många andra som jag kan, att göra det samma. Därför tänker jag se över min blogg och se om det inte finns andra sätt jag kan stötta redan etablerade företagare som är hemmaföräldrar. Är du en hemmaförälder får du gärna ta kontakt med mig direkt på mail redan nu.
                    Är du en person som mig – och vill stötta andra hemmaföräldrar! Besök min blogg igen snart!

                    På återseende!
                    -Michaela Morrell
                    IMG_0844

                    Dela!

                      Drömföretaget behöver marknadsföring

                      Dela!
                        Automatiserad markandsföring är en smart väg att gå

                        Hur ska du nå ut till dina kunder?                    = Automatiserad marknadsföring

                         

                        Så kanske det är gjort. Du har redan gjort ditt Dreamboard och har format en plan för att nå ditt mål! Äntligen är du på väg och du har en klar målbild i sikte! Nu gäller det att jobba fokuserat ifall du vill skapa ditt drömföretag.

                        Är du helt ny så har www.startaeget.se mycket bra information och länkar som kan hjälpa dig vidare registrera ditt företag om du inte redan har gjort det.

                        Men hur marknadsför man sitt företag på bästa sätt när man väl kommit igång? Är det något jag fick lära mig på min marknadsförings utbildning jag tog i samband med att jag gick en “Starta ditt eget företag” YH-utbildning 2006, så var det att Markandsföring är A och O, och att prissätta dina tjänster riktigt!

                        Jag antar att du redan kommit igång med ditt företag och är redo att låta företaget växa så behöver du en god markandsföringsplan!
                        Jag skulle påstå att det allra bästa sättet att nå sina kunder i dag är via internet. Men se till att du gör det effektivt och använder din tid på bästa sätt! Se till att du syns och automatisera så mycket du bara kan! Behöver du hjälp med din marknadsföring oavsett om det är e-postmarkasföring, du vill öka trafiken till din e-handel, skapa personliga nyhetsbrev eller kunna ställa in så att din kund får ditt budskap vid rätt tillfälle för att kunden ska kunna fatta ett rätt beslut att köpa din tjänst. Då finns det en del olika alternativ som hjälper till med detta ute på marknaden. Ett företag som jag har spanat in är Webpower. Dom erbjuder många olika lösningar och du kan boka en demo direkt på deras hemsida för att få hjälp vidare.

                        Med detta blogginlägg önskar jag alla GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR!
                        Nu ska jag fortsätta mysa med min familj! <3

                         

                        IMG_5466

                        Dela!

                          Tjäna pengar till Klassminnet

                          Dela!

                            Tjäna pengar till Klassminnet.

                            Idag när jag badade med min äldre son som är 3 år och han för första gången klarade att på egen hand simma en hel längd av våran 15m pool då började jag högt sjunga ”We are all the winners” men med texten som min allra första skolklass hade lagat till den för en idrottstävling i Gävle som hade något med mjölk att göra?

                            ”We are all the winners, we are all the bäst! För att vi är tillsammans, det betyder mest! Ja även om vi vinner, ja vad ska vi göra då? Ja ta ett dopp i poolen, och sedan lyckligt gå” – Så löd refrängen. Åh när jag ändå tänkte tillbaka på min underbara tid på Vallens Skola, så kom jag på en annan sak:

                            När jag var liten hade jag många idéer på hur jag skulle tjäna pengar. Jag har ju redan berättat att jag redan i 4:e klass inte ville ha något ifrån mina föräldrar utan jag började då köpa alla mina kläder själv, men pengar jag själv hade tjänat ihop.

                            2 understimulerade barn som hittat ett sätt att stimulera sig själv!

                            Finns många sätt att tjäna pengar på som ung!

                            Jag var alltid duktig på att hitta på nya saker som genererade intäkt, men alla i klassen var ju inte lika intresserad eller uppmuntrad till att göra det samma. Därför satt jag idag och tänkte på vilken otroligt bra grej det var att tillsammans som en klass samla ihop till klassresan så att alla skulle ha råd att åka!  Jag kommer fortfarande ihåg den pallen med Bond kakor, kola, Mormors Havreflarn och alla andra godsaker som vi sålde för att kunna åka iväg! Vi sålde också underkläder kommer jag ihåg. Men det allra bästa var ju pengarna! Pengarna som tog hela klassen till Storstaden! Vi var ett gäng härliga, högljudda och lagomt galna 6:e klassare som fick resa med tåg hela vägen till Stockholm där vi njöt utav att bada på äventyrsbad, se film på Cosmonova och besöka höjdpunkten – Gröna Lund! Det bästa var att vi hade så mycket pengar över så alla fick ca 250:-/var i extra fickpengar när vi var på Gröna Lund för att handla vad vi ville för! Vilka minnen den resan skapade! <3

                            När jag senare började spela innebandy för Sundsvalls IBF, då fortsatte säljandet för laget. Om jag inte missminner mig så drog vi in en del via Delikatesskungen. Men denna gång var det härlig Salami som fick dra in slantarna! Slantar som hjälpte att betala för kostnader vi hade i laget, för att kunna ha råd att åka till andra städer och tävla mot andra lag. Hjälpte oss att spöa både Härnösands damlag och Hudiksvall! Jo vi reste mer, dessa var bara lite mer ärofyllda för mig efteSalamirsom dessa två lagen spelar väldigt ”fult och hårt” på min tid och dom hade många vinster i ryggen. 🙂

                             

                             

                            Så idag ville jag bara hylla möjligheten skolor och idrottslag har att tjäna massa extra pengar! Speciellt nu när det börjar närma sig jul så kan det vara en smart ide! För inte bara hjälper det alla elever att ha råd att hitta på något kul tillsammans. Det hjälper också alla barn att våga gå utanför sin komfort zon, lära sig om försäljning och även en hel del  om entreprenörskap – om dom får bli involverad!

                            Så jag vill säga Tack till mina lärare som lät oss få den möjligheten att tjäna ihop pengar själv och resa iväg! Det är minnen och erfarenheter jag kommer bära med mig resten av mitt liv!
                             

                            Dela!

                              Träning som ger resultat!

                              Dela!

                                Det finns många olika träningsformer! Jag har hittat träning som ger resultat!

                                För mig handlar allt om resultat! Jag kommer ihåg när jag var ung och överallt skulle man skriva sitt motto. Mitt egna motto var: -om jag ändå ska spendera tid på något så ska jag göra mitt absolut bästa!

                                Så min man har under ett par års tid tyckt att jag ska börja styrketräna. Min Mor sa alltid när jag var ung att jag lätt hade kunnat bli en body builder med tanke på mina muskler och speciellt min “tjurnacke”. Men utan att ha tränat på gym en enda dag, och ändå klara 65 kg i bänkpress i 9:onde klass när jag själv vägde runt 55kg, har gjort att jag inte helt har förstått vitsen med Gym.

                                Det var först när TR90 kom ut, som är ett kosttillskotts program med matplan och råd från Nuskin som jag kom att förstå vad viktigt det är för kroppen att inte gå ned i vikt, utan att gå upp i muskler – för att öka metabolismen och därav naturligt förbränna mer fett.
                                Båda mina föräldrar prövade TR90 programmet och under 90 dagar fick dom lysande resultat! Resultat som varade länge!

                                Min man har styrketränat under ett par års tid nu så man blir ju lite smittad! Efter att tillslut efter denna graviditeten (fick ju en son Aug 2014), inte gå ner i vikt som jag gjorde efter första, känna mig trött när jag bär mitt egna barn och bli irriterad på storebror som klättrar på mig för att jag inte orka – gjorde att jag bestämde mig!

                                Så nu är jag igång! Jag har från Feb tränat lite sporadiskt här och där, men nu har jag kört igång med ett 12 veckor program. Där dom första 4 veckorna fokuserar på styrketräning för att bygga volym. Det är gympass som tar ca 1h/tillfälle och just nu tränar jag 4 dagar/vecka. Jag äter mat 5-6 gånger/dag och då är det MAT jag äter och inga små mellanmål. träning som ger resultat

                                Jag har aldrig ätit så mycket som nu och på 1 vecka (måndag-måndag) så stod vågen idag på -1,3kg. Från mina 69,5 till 68,2 på 1 vecka! Fett procenten var på 28% när jag började förra måndagen. Jag hade som personligt mål att gå ner 1kg i Augusti och gå ner minst 1% i total fettprocent på kroppen. Det är spännande att se vart detta leder. Jag har egentligen inget behov för att gå ner så mycket i vikt. Men jag vill tappa fett% för då vet jag att jag har lagt på mig muskel%. För mig är det viktigt att vara en mamma som orkar bära bägge barnen samtidigt, som orkar öva att stå på händer, ta pushups med sonen och springa runt och leka jaga! En sund stark kropp är det jag vill ha!

                                Det jag tycker bäst om att 1h med styrketräning gör mer för min kropp än om jag hade vart ute och sprungit 2h. Kroppen lär sig känna igen den cardio man gör och därför når man bara ett visst resultat och sedan är det svårt att utvecklas mer. Medan styrketräning hela tiden gör att man bygger muskler – som ökar förbränningen = man kan äta fler kalorier/dag utan att lägga på sig.

                                Jag håller fortfarande på med mina projekt men vi har rest 3 veckor i Brasilien den här sommaren och livet som fulltidsmamma till 2 barn tar upp massa tid. Eftersom jag inte vill nerprioritera min tid med mina pojkar medan dom är små, så går mina sidoprojekt långsamt. Men snart smäller det till förhoppningsvis!

                                Rio de Janeiro

                                Tills dess så vill jag tipsa alla er som är hemma med små barn, att spana in “Hemmaföräldrars Nätverk” på FB! Denna grupp styrker verkligen upp min tro på att barn inte behöver förskola. Dom behöver sina föräldrar!

                                Hoppas ni har haft en fin sommar nu när sommaren snart är över! Här borta i Texas njuter vi någon månad till utav värmen. Ofta är det mellan 35-40 grader dagligen. 🙂

                                Dela!

                                  Drömmar!

                                  Dela!

                                    Jag har haft många drömmar i det sista!

                                    Och kanske blir några realitet!

                                    Vårt fd hem

                                    Vårt fd hem

                                    Jag har flyttat till USA! Först var det mycket styr och vi reste hit och dit! Från Jul har vi i princip vart på resande fot!

                                    Efter en intens USA resa där vi åkte för att hitta hus under bara 3 dygn – med en baby! Så åkte vi hem till Norge för att bo på hotell eftersom vårt hus hade tömts. Efter 2 veckor på hotell så flyttade vi!
                                    Vi hade 3 underbara veckor i Thailand och sedan 1 vecka i Tokyo. Efter det bar resan vidare till USA och vi kom på en söndag och fick Nyckeln till vårt nya hus på måndagen, och på tisdagen kom flyttlasset!

                                    IMG_9411

                                    Vi i Tokyo

                                     

                                    Sen har det varit ett par veckor av kaos! Jag jobbade allt för hårt med uppackning, 2 barn och en man som var nästan 24/7 på jobb. Kroppen min gick lite halvt in i väggen under en 3 veckors period. Så jag slutade packa upp! Lekte med mina barn! Och drömde!

                                    Nu har jag orkat tagit itu med resten av uppackningen, haft världens bästa och mest positiva väninna på besök! C är en sån typ av människa alla bara älskar! Hon och jag kan sitta och spotta ut ide efter ide och hade vi haft någon som hade haft kapital och förverkligade våra ideér så hade den personen vart lycklig lottad ;)Men nu ska jag lägga allt mitt fokus på en ny idé! En dröm ja
                                    g har haft länge men som i det sista har återkommit väldigt ofta!

                                    Så därför kommer jag inte längre ha tid till att hjälpa andra människor, på obestämd framtid just nu. Jag är hemskt ledsen för det, då jag älskar att brainstorma med andra och hitta lösningar!

                                    Men just nu börjar ett nytt kapitel i mitt liv och en ny dröm ska uppfyllas!

                                    Om just du hade velat varit med i en testpanel i slutet av sommare/tidig höst, så kontakta mig gärna så tar jag kontakt när det börjar bli dags!

                                    IMG_7574

                                    Här smids planer!!!

                                    Kram/Michaela

                                    Dela!